banner 468x60

Cara Menurunkan Kolesterol

Category : Tanaman herbal
Cara Menurunkan Kolesterolby adminon.Cara Menurunkan KolesterolCara Menurunkan Kolesterol Cara Menurunkan Kolesterol – Jikaberbicara kolesterol pasti yang ada dipikiran anda gemuk,obesitas,bahkan penyakit mematikan seperti stroke juga jantung koroner. Kami akan memberikan Tips Cara Menurunkan Kolesterol dengan cara yang sehat alami tanpa obat-obatan kimia yang dapat menurunkan kolesterol dengan instan. Cara Menurunkan Kolesterol baiknya dilakukan dengan mengkonsumsi makan atau minumana atau buah-bauhana […]
banner 468x60

Cara Menurunkan Kolesterol

Cara Menurunkan Kolesterol – Jikaberbicara kolesterol pasti yang ada dipikiran anda gemuk,obesitas,bahkan penyakit mematikan seperti stroke juga jantung koroner. Kami akan memberikan Tips Cara Menurunkan Kolesterol dengan cara yang sehat alami tanpa obat-obatan kimia yang dapat menurunkan kolesterol dengan instan. Cara Menurunkan Kolesterol baiknya dilakukan dengan mengkonsumsi makan atau minumana atau buah-bauhana yang rendah kalori selain menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh,makanan dan sayuran-sayuran tersebut membuat tubuh anda jauh lebih sehat .

page

 

Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Cara Alami

 

Cara Menurunkan Kolesterol dengan cara alami jauh lebih mudah dan menyehatkan juga tidak membahayakan anda cukup mengkonsumsi makanan rendah kalori dan melaukan kegiatan olahraga dengan rutin akan manjauhkan anda dari kolestreol yang paling penting Cara Menurunkan Kolesterol dalam tubuh adalah dengan tidak mengkonsumis mkanan yang menagndung kolesterol tinggi anda bisa melihat daftar makanan pemicu kolesterol diartikel saya sebelumnya. Berikut makanan,sayur-sayuran juga buah-buahan rendal kalori yang bisa anda konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dam Tubuh :

 

  • Kacang kedelai
    Makanan yang berasal dari kacang kedelai atau telah menjadi suatu olahan makanan yang berasal dari kacang kedelai seperti tahu, tempe, susu keddelai, tepung kedelai yang mengandung isoflavon yang berfungsi sebagai zat yang dapat menekan kolesterol jahat (LDL) agar tidak berkembang.
  • Ikan Salmon
    Ikan salmon diperkaya dengan kandungan omega 3 yang dapat berfungsi untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida serta meningkatkan produksi kolesterol baik (HDL). Selain mengandung omega 3, ikan salmon juga mengandung EPA dan DHA yang sangat baik bagi kesehatan dan fungsi kerja organ jantung.
  • Minyak zaitun
    Minyak zaitun dapat mengurangi kolesterol jahat dari tubuh Anda. Para peneliti di Universidad Autonoma de Madrid (Spanyol) menemukan bahwa diet yang diperkaya minyak zaitun membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).
  • Teh hijau
    Penelitian di Jepang menemukan bahwa theanine pada teh hijau bermanfaat meningkatkan kolesterol baik dan mencegah pembentukan kolesterol jahat. Anda harus meminum minimal empat cangkir teh hijau bebas gula setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.
  • Yogurt dengan probiotik
    Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus reuteri benar-benar membantu menurunkan kolesterol. Mereka bekerja dengan mencegah reabsorpsi kolesterol kembali ke aliran darah.

Selain dengan makan yang mengandung banyak manfaat dalam menurunkan kolesterol peran buah-buahan dan sayuran pun dibutuhkan dalam menurunkan kolesterol anda bisa menggunakan buah-buhan atau sayuran tersebut jika anda kurang menyukai jenis makanan-makan tersebut .

 

  • Alpukat
    Bisa dikatakan buah alpukat adalah buah yang kandungan lemaknya 20-30 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah yang lainnya. Banyak yang beranggapan, bahwa buah ini dapat memicu kegemukan. Namun anda tidak perlu khawatir, sebab lemak yang terkandung dalam buah alpukat termasuk lemak tak jenuh. Menurut penelitian di Amerika dengan sampel usia 27-72 tahun, mengkonsumsi alpukat sebanyak ¼ – ½ buah setiap hari ternyata dapat menurunkan serum kolesterol jenuh sebanyak 8,7 – 42,8%.
  • Lemon (jeruk lemon)
    Lemon merupakan buah yang paling tinggi akan vitamin C (256,00 mg) dan kalsium (126 mg). Pada umumnya, jeruk lemon dikonsumsi sebagai jus. Kandungan pektin yang terdapat dalam buah lemon, ternyata mampu membantu untuk menurunkan kolesterol pada tubuh.
  • Buah delima.
    Sebuah studi oleh National Academy of Sciences (AS) menunjukkan bahwa jus buah delima mengurangi penumpukan plak kolesterol dan meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu mengurangi plak arteri.
  • Melon
    Melon yang kaya akan kadar air ini mengandung vitamin A, B kompleks dan C, betakaroten, dan likopen. Melon juga mengandung adenosin yang berperan meningkatkan kerja aspirin untuk mencegah penggumpalan darah. Sehingga darah yang mengalir dari jantung ke otak akan lancar, sebab tidak ada penyumbatan kolesterol.

 

Jika anda kurang puas hanya dengan mengkonsumsi makanan dan buahan saja namun hasilnya belum juga terlihat kami rekomendasikan dengan mneggunakan Obat Kolesterol Ace Maxs Cara Menurunkan Kolesterol dengan Ace Maxs sangat aman karena sama-sama mneggunakan bahan alami daun sirsak dan kulit manggis yang teruji secara klinis khasiatnya dapat menurunkan kolesterol dengan cepat.

 

Cara Menurunkan Kolesterol
Dengan Obat Kolesterol Ace Maxs

 

ace maxs 6Obat Kolesterol Ace Maxs – Terbuat dari Obat Kolesterol ace maxs terbaut dari kulit pesan-sekarang-obatkolesterolmanggis dan daun sirsak yang telah teuji kualitas nya anda tentu mengetahui seperti apa khasiatnya. Ace Maxs Terbukti ampuh mendongkrak timbunana lemak jahat dalam tubuh/kolesterol karena mengandung ekstraks kulit manggis dan daun sirsak yang sangat efektif dalam menghambat penumpukan kolesterol dalam tubhuh juga menghilangkan plak kolesterol pada dinding Arteri. Menganudng daun sirsak dan kulit manggis yang memiliki khasiat luar biasa dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh.

 

Kunjungi Halaman Website kami Di Toko Acep cara pemesanan mudah,murah dan cepat dengan berbagai promo menarik untuk anda !

Berlangganan Di Toko Acep Sekarang juga dapatkan Promo Menarik Disini !

 

green-home3-300x270

 

Cara Menurunkan Kolesterol

The post Cara Menurunkan Kolesterol appeared first on Obat kolesterol.

Powered by WPeMatico

banner 468x60

Author: 

Blogger malas yang ingin mendapatkan earning dari internet. Hanya hobi desain web dan wordpress adalah jalan saya untuk menyalurkan hobi dalam hal desain web. Karya desain saya bisa dilihat di kentooz themes.

Related Posts